记住2个俚语 让吃姜成效翻倍

  晚上8、9点时吃萝卜一宿都能睡得非常安稳所以上床前吃萝卜确实是好事。  晚上8、9点时吃萝卜一宿都能睡得非常安稳所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜是利用姜的生发之机起床就是要生发起来用姜可以再助一把力。

  
  中医有“药食同源”的说法其中有一样东西是不能不提的那就是姜。
  姜的作用很广泛在厨房可做调味品必要时还能做药。家里无论老小谁要是着凉受风马上喝一碗姜汤出点汗散掉表寒就没事了;胃寒胃口不好喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜一定要在早饭时吃也就是“早吃姜胜参汤”。
  早上吃姜养生效果最好原因姜最擅宣发阳明经的阳气。

  早晨正是气血流注阳明经之时此时吃姜能生发胃气促进消化。而且姜性辛温能加快血液流动有提神的效果。
  那么怎样吃呢?最好是准备一碟子泡姜早饭就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩入口酸、甜、辣加上粥的清香非常美味。
  姜是宣发阳气的而夜晚人体应该养阴收敛阳气吃姜是适得其反违背天时。此时吃姜有三大害处:
  第一使人兴奋作威作福安睡;第二刺激神经影响心脏功能;第三郁积内火耗肺阴伤肾水。

  
  仅凭这几个还不足以说明“晚吃姜”的危害。最关键的原因是:有的人喜欢在晚上喝酒这时如果以姜菜下酒大害!
  姜酒同食百日烂心。姜和酒都是大热之物姜借助酒力入经络酒借助姜性入脏腑。晚上用姜下酒等于吃慢性毒药。日积月累五脏六腑都会受伤。
  以下几个问题是应该重视的:
  1、不要去皮。

  有些人吃姜喜欢削皮这样做不能指桑骂槐姜的整体成效。鲜姜洗整齐后即可切丝分片。
  2、凡属阴虚火旺、目赤内热者或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者都不宜持久食用生姜。

  
  3、从治病的角度看生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者不能用于暑热感冒或风热感冒患者也不能用于治疗中暑。

  服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐对其他类型的呕吐则不宜使用。
  4、不要吃腐烂的生姜。

  腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质可使肝细胞变性坏死诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。
  5、吃生姜并非多多益善。

  夏季天气炎热人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多生姜性辛温属热性食物根据“热者寒之”原则不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。