“秋冻”该怎么冻?

  本想给孩子冻一冻没想到感冒了。近日家住北京市海淀区的王女士火急火燎地抱着孩子到北京惠民中医儿童医院看病。  本想给孩子冻一冻没想到感冒了。近日家住北京市海淀区的王女士火急火燎地抱着孩子到北京惠民中医儿童医院看病。
  随着秋意渐浓后全国大部分地区气温渐渐下降早晚时间很多人已经感受到了阵阵凉意。

  10月30日北京的最低气温已经降到了零摄氏度。

  
  常言道春捂秋冻、不生杂病秋冻能够锻炼人的耐寒能力加强抵抗力。

  尽管昼夜寒意鲜明但有人坚持冻一冻少穿一点衣服没想到这一冻就生病了。
  那么秋冻需要注重些什么呢?哪些人不适宜秋冻呢?
  应根据自家孩子的身体状况正当的冻一下随着天气渐凉的节奏添衣加被也应按渐渐的节奏来;体质壮者可少加体质弱者请酌情增添以保持四肢末端温暖为度。如果立即厚衣重被捂出一身汗反而更容易感冒。北京惠民中医儿童医院医生林鉴才表示。

  
  而对于平时易感体弱的孩子林医生建议要尤需在细节上注重呵护过冻反而致生疾病。
  医生提醒那些一到秋冬就经常感冒每个月患感冒发烧12次家长更要特地注重根据天气给孩子正当增添保暖衣物避免秋冻。
  医生也提醒秋季适宜早卧早起。秋季更要在23时前睡着孩子最好在22时前睡着这样既有利于日常起居的精神状态又有利于日后的生活与发展。
  家住西城区的张先生也因坚持秋冻导致肠胃病复发。

  张先生今年76岁。北京港澳国际医务诊所王国玮教授表示很有可能是张先生腹部着凉所致且根据他以往的肠胃病史建议其并不适合秋冻要根据气温及时添加衣服。
  王国玮说秋冻其实较适合中、青年体质较好的人群。但一旦有强冷空气活动造成气温急剧下降时还继续进行秋冻而不及时、正当地增衣保暖不但达不到强身健体的目的反而会引发感冒等呼吸道疾病。

  所以秋冻也要适天气情况而定。
  患有心脑血管疾病和身体调节功能已较差的老年人是不适宜秋冻的。这是原由深秋季节气温变化大温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩方圆血管阻力增大导致血压升高。也会引起血液黏稠度增高要紧时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状甚至还会使血管脆裂发生中风引起偏瘫危及生命。

  王国玮说。
  而那些持久患有慢性支气管病、哮喘病等疾病、以及体质较弱的人也是不宜秋冻的原由这类人一旦着凉、感冒就很容易引起旧病复发或使病情加重。专家如此建议。